•ÄŽqƒXƒe[ƒNƒX”nŒ”ô”nŒ”î•ñ
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†ƒŠƒAƒ‹‚Ì–œŒ”î•ñ!
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
‹£”n/”nŒ”—\‘z
•Ÿ“‡ŽÅ2,000m”n’P
‹ž“sŽÅŠO1,600m‹É”éî•ñ
ŽD–yŽÅ1,800m”ƒ‚¢–Ú
•KŽE‹Z‚«‚³‚炬Ü
‹ž“s–Ä”nS”ƒ‚¢–Ú—\‘z
ÌßÛ·µÝS3˜A•¡
Ïذݽ𸽔n’P
¹²ÊÞ”nŒ”
ÊÞ°ÃÞÝÊÞ°ÃÞݶ¯Ìß³×Ü»Þ
ÀÞ°ËÞ°‹¨Á¬ÚݼÞT”nŒ”î•ñ
³×ܻތI“Œ½Ã°¸½
‚³‚´‚ñ‚©½Ã°¸½Ÿ‚¿•û
ŽD–y2ÎS•KŽE‹Z
“Œ‹žŽÅ2,500mÄÚ¾Ýî•ñ
’†‹žŽÅ1,200m”n’P
‚Ë‚ç‚¢–Ú_ŒËV•·”t
‚Ë‚ç‚¢–ÚBSNÜ
‚à‚¤‚¯•ûÏ°Ò²ÄÞS
¸×½À°¶¯Ìß3˜A’P
̪Ư¸½Ü— ‹Z
since2006
(C)•ÄŽqƒXƒe[ƒNƒX”nŒ”ô”nŒ”î•ñ