“Œ‹žƒI�[ƒ^ƒ€ƒWƒƒƒ“ƒv”n’P�ô”nŒ”�î•ñ

‹£”n—\‘z
’N‚Å‚àŠÈ’P‚É‹£”n‚ðŠy‚µ‚߂邿‚¤�A�¡‰ñ‚Í–³—¿�î•ñ‚Ì’ñ‹Ÿ‚ð‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·�B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡�™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
‹É”é�î•ñ�y–³—¿�z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— �î•ñ
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJ�Ã�ê�d�Ü�§”e
3ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!–³—¿‰ïˆõ•å�W’†�I
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
Œ³‚i‚q‚`в•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”�p‚ðŒöŠJ�I
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
–³—¿�î•ñŒöŠJ�I100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚Å�Ÿ‚¿�I
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô�™ƒŠƒAƒ‹‹£”n�I�™�@‹ÆŠE�Å�‚•ô‚Ì�î•ñ!
7ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”z�M

‹£”n/”nŒ”—\‘z

’†ŽR‹à”t�Ÿ‚¿•û
ÊÞ²µÚ¯Ä½Ã°¸½”n˜A
’†ŽRŽÅŠO1,600m”n’P
“Œ‹žŽÅ1,800m’P�Ÿ
³×ܻ޸²°Ý�Ü

‚à‚¤‚¯•û’†‹ž‹L”O
•K�Ÿ–@�÷‰Ô�Ü
‚˂炢–Ú‹àéÍ�Ü
’†‹žŽÅ1,200m’P�Ÿ
އ‰‘½Ã°¸½–œ”nŒ”
‚˂炢–Ú±ÈÓȽð¸½
ŽYŒo‘å�ã”tŽO˜A•¡
�VŠƒ¼Þ¬ÝÌßS
�÷‰Ô�܂˂炢–Ú
´Ų̀ݽ𸽔n’P
½ÜÝS‚à‚¤‚¯•û
ËԼݽ½Ã°¸½•¡�Ÿ‚±‚낪‚µ
µ°¼¬ÝS‚˂炢–Ú
“Œ‹žŽÅ2,000m•¡�Ÿ
‹£”n”nŒ”‚˂炢–Ú
‹£”n—\‘z

since2006
(C)“Œ‹žƒI�[ƒ^ƒ€ƒWƒƒƒ“ƒv”n’P�ô”nŒ”�î•ñ