’†ŽR‹L”O”n’P

‹£”n—\‘z
‹ÁˆÙ‚Ì“I’†—¦‚ŁAŸ—˜‚Ö“±‚«‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚̐^‘‚ª
3ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
–³—¿î•ñŒöŠJI100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚ŏŸ‚¿I
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚̏î•ñ!
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e

‹£”n/”nŒ”—\‘z

±Ù¾ÞÝÁ݋¤˜a‘”t— ‹Z
‚Ë‚ç‚¢–ÚŸO½Ã°¸½
‹ž“sŽÅŠO1,600m–œ”nŒ”
’†ŽRŽÅ2,500m
•¡Ÿ‚±‚낪‚µ‚à‚¤‚¯•û

TCK—‰¤”u—\‘z
“Œ‹žŽÅ2,000mŠëŒ¯”n—\‘z
ŽD–yÀÞ1,700m”n˜A
±°ØÝÄÝC“–‚Ä•û
̨ذ½ÞÚËÞ­°ŽO˜A’P
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌߗ\‘z
VŠƒá3,250mŽO˜A’P
‚¼‹{‹L”O‚Ë‚ç‚¢–Ú
ã_ŽÅŠO1,600m‘_‚¢”n
‚Ë‚ç‚¢–ÚÛ°½ÞS
’†‹žŽÅ1,200m‘_‚¢”n
¬‘qá3,390m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
’†ŽRŽÅ2,000mŽO˜A’P
¬‘qŽÅ1,200m”n’P
H‰ØÜ–ׂ¯•û
‹£”n—\‘z

since2006
(C)’†ŽR‹L”O”n’P