ã_ŽÅ2,000mŽO˜A•¡š‹£”nî•ñ

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”nŒ”î•ñ•KŽE‹ZI³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
—˜‰v”{‘Œv‰æÅ’á100–œƒQƒbƒg‚¹‚恨–³—¿

‹£”n/”nŒ”—\‘z

ˆ¤’m”t˜g˜A
¸²°ÝSŸ‚¿•û
•KŸ–@À°º²½Þ½Ã°¸½
’©“ú”tÌ­°Á­ØèSÄھݏî•ñ
ˆ¢‘h½Ã°¸½”n’P

–ˆ“ú”t³×Ü»Þ
¬‘qŽÅ1,200m”n’P
‹ž“sŽÅŠO1,600m‘_‚¢”n
•KŸ–@H‰ØÜ
µ°¼¬ÝS”n˜A
•ºŒÉºÞ°ÙÄÞÄŲ̂°’PŸ
•KŽE‹Z”ŸŠÙ½ÌßØÝÄS
ŠÖ‰®‹L”O”nŒ”î•ñ
¼Þ¬ÊßÝÀÞ°ÄÀÞ°ËްܲÄÞ
‹£”n”n˜A•KŸ–@
–ׂ¯•û’†ŽR‘åáŠQ
¹²ÊގO˜A’P— ‹Z
‘åÀ½Ã°¸½•KŸ–@
•KŽE‹ZŽ‡‰‘½Ã°¸½
Žµ—[Ü•¡Ÿ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ã_ŽÅ2,000mŽO˜A•¡š‹£”nî•ñ